Feel CrossFit Sevilla

Promoción tercer aniversario Feel CrossFit

Promoción tercer aniversario Feel CrossFit Señoras y señores... feelers del universo... Feel CrossFit cumple tres años... y que mejor forma de celebrarlo que acercando el CrossFit a todo el mundo con una promoción en un curso de iniciación…
Comba Feel Crossfit

¿Cómo hacer Double Unders o saltos dobles de comba?

¿Cómo hacer Double Unders o saltos dobles de comba? Entrenar Double Unders o saltos dobles de comba. La comba es uno de esos ejercicios que, salvo que hayas recorrido el camino del boxeo o las artes marciales, no has vuelto a tener en tus…
Ejercicio de press Feel CrossFit Sevilla

Movimientos concéntricos y excéntricos

Movimientos concéntricos y excéntricos Aunque no son todos los atletas que se preocupan por tener un mayor conocimiento teórico sobre los entrenamientos que  realizan, sí que debería ser común una cierta curiosidad por aprender con más…
Feel CrossFit Sevilla

Mejora tu movilidad con ROMWOD, ahora disponible en Feel CrossFit

Mejora tu movilidad con ROMWOD, ahora disponible en Feel CrossFit La movilidad es una de esas míticas leyendas de CrossFit, en este post aprenderemos a mejorar tu movilidad con ROMWOD. Todo el mundo ha escuchado a sus coaches de Feel CrossFit…
Feel CrossFit Sevilla

Diccionario de CrossFit, para que no te pierdas nada

Diccionario de CrossFit Llegas como novato a un box de CrossFit, te indican la pizarra donde puedes ver el WOD, que te dicen que es tipo AMRAP, que tendrás que usar Kettlebells y Rack, comenzando por una ronda de burpees, otra de Clean and…
Feel CrossFit Sevilla

No entierres el CrossFit en verano

No entierres el CrossFit en verano En verano, muchos sois los que nos abandonáis en Feel CrossFit Sevilla y os vais de vacaciones. No entierres el CrossFit en verano. Puede que dejes unos días, o incluso semanas, sin acudir a vernos al box,…
Feel CrossFit Sevilla

CrossFit Hero WODs. ¿Qué son? ¿Cuáles son?

CrossFit Hero WODs. ¿Qué son? ¿Cuáles son? ¿Qué es el CrossFit Hero WODs? WOD son las siglas de Work of the Day. Es decir, el entrenamiento del día. Como comprobarás en cuanto pises nuestro box Feel CrossFit Sevilla, cada día el entrenamiento…
Feel CrossFit Sevilla

Las 10 reglas no escritas del CrossFit

Las 10 reglas no escritas del CrossFit Cuando se cruza la puerta de un box por primera vez hay muchas dudas que te recorren la cabeza. No sabes hasta qué punto te cambiará la vida, ni tampoco los desafíos a los que te enfrentarás o hasta…
Feel CrossFit Sevilla

Peligros de la Deshidratación y cómo evitarla

Peligros de la Deshidratación y cómo evitarla En momentos como estos, en los que el sol aprieta y el calor abrasa el box de CrossFit, no conviene olvidar uno de los principales factores a tener en cuenta en el entrenamiento en verano: los…