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Promoción tercer aniversario Feel CrossFit

Promoción tercer aniversario Feel CrossFit Señoras y señores… feelers del universo… Feel CrossFit cumple tres años… y que mejor forma de celebrarlo que acercando el CrossFit a todo el mundo con una promoción en un curso de iniciación especial que hemos preparado para el próximo 13 de Enero de 9:00 a 12:00 en nuestro Box. […]

Movimientos concéntricos y excéntricos

Movimientos concéntricos y excéntricos Aunque no son todos los atletas que se preocupan por tener un mayor conocimiento teórico sobre los entrenamientos que  realizan, sí que debería ser común una cierta curiosidad por aprender con más detalle los movimientos y ejercicios que realizamos en CrossFit, así como la forma en la que cada uno de […]

No entierres el CrossFit en verano

No entierres el CrossFit en verano En verano, muchos sois los que nos abandonáis en Feel CrossFit Sevilla y os vais de vacaciones. No entierres el CrossFit en verano. Puede que dejes unos días, o incluso semanas, sin acudir a vernos al box, que aproveches para relajarte en la playa o en un bonito destino […]

CrossFit Hero WODs. ¿Qué son? ¿Cuáles son?

CrossFit Hero WODs. ¿Qué son? ¿Cuáles son? ¿Qué es el CrossFit Hero WODs? WOD son las siglas de Work of the Day. Es decir, el entrenamiento del día. Como comprobarás en cuanto pises nuestro box Feel CrossFit Sevilla, cada día el entrenamiento es diferente. Al llegar te encontrarás con uno o varios WOD’s pintados sobre […]

Las 10 reglas no escritas del CrossFit

Las 10 reglas no escritas del CrossFit Cuando se cruza la puerta de un box por primera vez hay muchas dudas que te recorren la cabeza. No sabes hasta qué punto te cambiará la vida, ni tampoco los desafíos a los que te enfrentarás o hasta que punto mejorará tu forma física. Pero si algo […]

Peligros de la Deshidratación y cómo evitarla

Peligros de la Deshidratación y cómo evitarla En momentos como estos, en los que el sol aprieta y el calor abrasa el box de CrossFit, no conviene olvidar uno de los principales factores a tener en cuenta en el entrenamiento en verano: los peligros de la deshidratación. Un fenómeno que siempre piensas que a tí […]

Guía para comprar una Comba de CrossFit

Guía para comprar una Comba de CrossFit Una de los principales materiales que se usa en CrossFit es la amada y odiada comba. Esa mítica cuerda que te hará sudar desde el momento en el que lees su nombre en el WOD del día, pero que cuando luego consigues hacer los saltos dobles comienza a […]