Feel CrossFit Sevilla

Las 10 reglas no escritas del CrossFit

Las 10 reglas no escritas del CrossFit Cuando se cruza la puerta de un box por primera vez hay muchas dudas que te recorren la cabeza. No sabes hasta qué punto te cambiará la vida, ni tampoco los desafíos a los que te enfrentarás o hasta…
Feel CrossFit Sevilla

Peligros de la Deshidratación y cómo evitarla

Peligros de la Deshidratación y cómo evitarla En momentos como estos, en los que el sol aprieta y el calor abrasa el box de CrossFit, no conviene olvidar uno de los principales factores a tener en cuenta en el entrenamiento en verano: los…
Salto de comba - Feel Crossfit

Guía para comprar una Comba de CrossFit

Guía para comprar una Comba de CrossFit Una de los principales materiales que se usa en CrossFit es la amada y odiada comba. Esa mítica cuerda que te hará sudar desde el momento en el que lees su nombre en el WOD del día, pero que cuando…
brutales de CrossFit Sevilla

Los 10 WOD's más brutales de CrossFit

Como ya sabemos, el CrossFit es un entrenamiento multidisciplinar, una combinación prácticamente infinita de ejercicios funcionales que se pueden agrupar y trabajar de diferentes formas y a diferentes ritmos. Estos ejercicios pueden ir desde…
Crossfit y mujeres Feel CrossFit Sevilla

Chicas guerreras, porque el CrossFit sí es para Mujeres

Cuando a una chica le preguntan que si va al gimnasio y dice que hace CrossFit, inmediatamente se produce la temida pregunta, esa que ronda en la cabeza de todos aquellos que desde el desconocimiento o (espero que nunca os encontréis uno de…
Interbox Feel CrossFit Sevilla

Estuvimos en el III Campeonato de España Interbox por Equipos

En Madrid se iba a hacer CrossFit, se iba a sentir CrossFit y se iba a sudar CrossFit. Y como no podía ser de otra manera, allí estuvo Feel CrossFit Sevilla para darlo todo y demostrar que somos capaces de todo. El fin de semana del 29 y 30…
Feel CrossFit Sevilla

Cosas que aprenderás haciendo CrossFit

El CrossFit es como un mundo paralelo. Cuando te piensas que simplemente te estás poniendo "fuerte", en realidad tu cuerpo y tu mente están viviendo una realidad alternativa en la que aprendes instintivamente una infinidad de cosas sobre ti…
Feel CrossFit Sevilla

Desde las sombras del Box, lo que tu Coach sabe de ti

Aunque no te percates de ello, tu coach está ahí. Observándote desde las sombras del Box desde el primer día que apareciste para practicar CrossFit. No es un entrenador más. No se limita a ponerte tablas o rutinas de ejercicios. Está observándote…
Feel CrossFit Sevilla

Kettlebells: La magia de la Pesa Rusa

Cuando uno piensa en CrossFit, automáticamente se le viene a la cabeza una imagen: una bola de metal con un asa. Bueno vale, también se os viene a la mente las cuerdas y los neumáticos de camión... pero hoy toca hablar de las KettleBells,…