¡Controla tu ego!

Seas novato o experimentando en este deporte, cuando llegas al box a realizar el entrenamiento del día vas a superarte a ti mismo, pero... ¿Sientes la necesidad de querer hacerlo también con tus compañeros? El afán competitivo está…

Razones por las que elegir Feel CrossFit Sevilla

Cuando decides dar el primer paso para iniciarte en CrossFit, pueden asaltarte las dudas, ¿Se necesita experiencia deportiva? ¿Es lesivo? ¿Estaré preparado?... y un sin fin de supuestos que rondarán tu cabeza. Es normal, no eres el/la…
Feel CrossFit Sevilla

Promoción tercer aniversario Feel CrossFit

Promoción tercer aniversario Feel CrossFit Señoras y señores... feelers del universo... Feel CrossFit cumple tres años... y que mejor forma de celebrarlo que acercando el CrossFit a todo el mundo con una promoción en un curso de iniciación…
Comba Feel Crossfit

¿Cómo hacer Double Unders o saltos dobles de comba?

¿Cómo hacer Double Unders o saltos dobles de comba? Entrenar Double Unders o saltos dobles de comba. La comba es uno de esos ejercicios que, salvo que hayas recorrido el camino del boxeo o las artes marciales, no has vuelto a tener en tus…
Ejercicio de press Feel CrossFit Sevilla

Movimientos concéntricos y excéntricos

Movimientos concéntricos y excéntricos Aunque no son todos los atletas que se preocupan por tener un mayor conocimiento teórico sobre los entrenamientos que  realizan, sí que debería ser común una cierta curiosidad por aprender con más…
Feel CrossFit Sevilla

Mejora tu movilidad con ROMWOD, ahora disponible en Feel CrossFit

Mejora tu movilidad con ROMWOD, ahora disponible en Feel CrossFit La movilidad es una de esas míticas leyendas de CrossFit, en este post aprenderemos a mejorar tu movilidad con ROMWOD. Todo el mundo ha escuchado a sus coaches de Feel CrossFit…
Feel CrossFit Sevilla

Diccionario de CrossFit, para que no te pierdas nada

Diccionario de CrossFit Llegas como novato a un box de CrossFit, te indican la pizarra donde puedes ver el WOD, que te dicen que es tipo AMRAP, que tendrás que usar Kettlebells y Rack, comenzando por una ronda de burpees, otra de Clean and…
Feel CrossFit Sevilla

No entierres el CrossFit en verano

No entierres el CrossFit en verano En verano, muchos sois los que nos abandonáis en Feel CrossFit Sevilla y os vais de vacaciones. No entierres el CrossFit en verano. Puede que dejes unos días, o incluso semanas, sin acudir a vernos al box,…
Feel CrossFit Sevilla

CrossFit Hero WODs. ¿Qué son? ¿Cuáles son?

CrossFit Hero WODs. ¿Qué son? ¿Cuáles son? ¿Qué es el CrossFit Hero WODs? WOD son las siglas de Work of the Day. Es decir, el entrenamiento del día. Como comprobarás en cuanto pises nuestro box Feel CrossFit Sevilla, cada día el entrenamiento…